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卫管学院举办“庆三八,练瑜伽”活动
发布日期:2016-03-14浏览次数:字号:[ ]





  2016年3月8日,卫生管理与教育学院工会在南操场体育馆健美操房举办了“庆三八 练瑜伽做减压 美如花”的健身美体活动,此次活动由应用体育学系工会承办,活动邀请到体育学系张茜老师进行瑜伽教学,王明滨书记亲自为大家拍照留念。

  张茜老师从基本坐姿、腰背拉伸、上下犬式、身心放松等方面进行了教学。在张茜老师的指导下,伴着轻柔、舒缓的音乐,在场的老师们将自己的心灵放空,开始了一场奇妙的瑜伽之旅。闭目养神、缓慢呼吸,在呼与吸之间体会瑜伽的精髓,感受身心的舒展……在场老师们在瑜伽练习后均感到了身心放松的愉快。

  通过本次活动,教师们舒缓了情绪,缓解了压力,大家纷纷表示将以更饱满的精神投入到工作中去。学院工会希望教师们能够坚持在工作之余,加强体育锻炼,同时给心灵一份宁静,快乐的享受生活,健康工作。





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